Většina lidí začíná svůj den s horkým šálkem kávy, nebo čaje, ale měli byste vědět, že tyto nápoje mohou být nebezpečné pro Vaše zdraví. Když vstanete, potřebujete nápoj, který vyčistí Vaše tělo a zvýší energii, a naštěstí pro Vás, Vám dnes ukážeme, jak si ho v pohodlí Vašeho domova připravit!
Recept na citrónový „čaj“, který pro Vás dnes máme, nabízí řadu zdravotních přínosů.
- Pomáhá spalovat tuky, a tudíž rychle zhubnout.
- Zrychluje metabolismus.
- Čistí tělo od toxinů.
Co budete potřebovat?
- 2,5 cm kořenu zázvoru
- 5 citrónů
- 4-5 stroužků česneku
- 2 l minerální vody
Jak na to?
[hana-code-insert name=’reklama-clanek‘ /]
- Nejprve si důkladně umyjte citróny a odstraňte jejich kůru.
- Pak je nakrájejte na polovinu a do misky z nich vymačkejte všechnu šťávu. Nevyhazujte použité citrony, budete je ještě potřebovat, později.
- Pak si nakrájejte česnek, který smíchejte v mixéru s citrónovou šťávou.
- Poté oloupejte a nastrouhejte zázvor, který také přidejte do mixéru.
- Vše důkladně mixujte, dokud nezískáte homogenní směs.
- Jakmile je směs připravena, přiveďte k varu 2 l minerální vody v hrnci a přidejte použité citróny.
- Pak přidejte směs z mixéru a vše důkladně promíchejte.
- Nakonec směs stáhněte ze sporáku a nechte ochladit.
- Na závěr už jen stačí přelít do skleněné nádoby a těsně ji uzavřít.
Jak správně užívat?
Konzumujte šálek nápoje každé ráno na prázdný žaludek a již brzy budete ohromeni výsledky!
Citronová šťáva je podobná žaludečním šťávám v žaludku, a tak povzbudí produkci žluči při současném zlepšení funkce Vašeho gastrointestinálního traktu. Také zlepší trávení a zabrání problémům s trávením, jako je žaludeční nevolnost. To nakonec bude mít za následek ztrátu hmotnosti každý den a dosažení působivých výsledků během několika málo týdnů!
Pokud se Vám článek líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli a rodinou :-)!
yourhealthypage.org
