Zajímavosti

Hubnete do plavek? Bez bílkovin to nepůjde

Proteiny neboli bílkoviny, představují základní stavební látku živých organismů. Bez nich nám nejenže neporostou svaly, ale ani nezhubneme. Zahánějí totiž hlad a napomáhají odbourávání tuků. Přinášíme vám 5 nových potravin, které mají více bílkovin než vejce. […]

Zdraví

Dej CUKRU stopku!

S cukrem se setkáváme praktický každý den. Je obsažen v potravinách, dáváme si ho do čaje, kávy apod. Cukr je ale především bílý nepřítel, který nám škodí v hubnutí a může způsobit i vážné zdravotní problémy. Máme pro vás několik tipů, díky kterým řeknete cukru NE! […]