Zdraví

Dej CUKRU stopku!

S cukrem se setkáváme praktický každý den. Je obsažen v potravinách, dáváme si ho do čaje, kávy apod. Cukr je ale především bílý nepřítel, který nám škodí v hubnutí a může způsobit i vážné zdravotní problémy. Máme pro vás několik tipů, díky kterým řeknete cukru NE! […]

Zdraví

7 skvělých tipů proti jarní únavě

Všichni víme, že celkový stav těla nejlépe podpoří především zdravý životní styl. Ale dodržovat základní principy zdravého života je velmi těžké. Máme pro vás 7 skvělých tipů, jak odbouráte jarní únavu a podpoříte zdraví životní styl. […]

Zdraví

6 plodin, které fungují proti stresu

Víte, jaká je efektivní metoda proti depresi, stresu a úzkosti, a kterou používají i v psychiatrických léčebnách? Jedná se o tzv. “zahradnickou terapii”. Objevte 10 nejúčinnějších antidepresivních potravin a bylin + návod jak je vypěstovat v podstatě kdekoliv. […]