Zdraví

Dej CUKRU stopku!

S cukrem se setkáváme praktický každý den. Je obsažen v potravinách, dáváme si ho do čaje, kávy apod. Cukr je ale především bílý nepřítel, který nám škodí v hubnutí a může způsobit i vážné zdravotní problémy. Máme pro vás několik tipů, díky kterým řeknete cukru NE! […]

Zajímavosti

Pepř – nový lék na rakovinu?

Dlouhý pepř je používán hlavně v Indii a muslimských částech Afriky (Maroko a Etiopie). Místní obyvatelé znají jeho léčivé účinky již po staletí. Rostlina je od nepaměti používána především při ajurvédě – tradiční indická medicína. […]

Zdraví

7 skvělých tipů proti jarní únavě

Všichni víme, že celkový stav těla nejlépe podpoří především zdravý životní styl. Ale dodržovat základní principy zdravého života je velmi těžké. Máme pro vás 7 skvělých tipů, jak odbouráte jarní únavu a podpoříte zdraví životní styl. […]

Zdraví

6 plodin, které fungují proti stresu

Víte, jaká je efektivní metoda proti depresi, stresu a úzkosti, a kterou používají i v psychiatrických léčebnách? Jedná se o tzv. “zahradnickou terapii”. Objevte 10 nejúčinnějších antidepresivních potravin a bylin + návod jak je vypěstovat v podstatě kdekoliv. […]

Recepty

Banánový čaj proti nespavosti? Nevěříte? Zkuste!

Trpíte nespavostí? Také nemáte rádi, když nemůžete usnout a neustále se převalujete ze strany na stranu? Nakonec začnete počítat ovečky, což stejně nepomůže, a ani léky na spaní nezabírají? Už jste slyšeli o banánovém čaji? […]

Zdraví

Jídlo po 19. hodině způsobuje infarkt!

Odborníci tvrdí, že večeřet méně než dvě hodiny před spaním znamená pro tělo vysokou zátěž. Krevní tlak přes noc neklesne a to extrémně zatěžuje srdce. Pokud budete jíst jídlo pozdě v noci, hrozí vám nebezpečí infarktu, varují lékaři. […]