Recepty

Lahodný cizrnový salát s bylinkami

Cizrna má zastoupení téměř všech vitamínů a minerálních látek. Obsahuje hodně železa (více než jiné druhy luštěnin), ale i vápník, hořčík, draslík a mangan. Má vysoký obsah zdravých tuků a vlákniny. […]

Zdraví

7 skvělých tipů proti jarní únavě

Všichni víme, že celkový stav těla nejlépe podpoří především zdravý životní styl. Ale dodržovat základní principy zdravého života je velmi těžké. Máme pro vás 7 skvělých tipů, jak odbouráte jarní únavu a podpoříte zdraví životní styl. […]